

YOGA MEDIATHEK

YOGA VIDEOS
Hier findest du verschiedene Yogastunden für alle Level, spezielle Kurzsequenzen, Meditationen und weitere Inspirationen
* In den Yogavideos unterrichte ich in meinem geliebten und gelernten Jivamukti-Yogastil, fließend, mit Musik, vertiefendem Thema, mich an den Schriften orientierend und vor allem einer bestimmten Energie folgend.
* Die meisten Stunden sind komplette Yogastunden mit Anfang und Ende, deswegen auch 60-75min lang. Die Kurzsequenzen 30-40min sind sinnvolle Zusammenschniite aus den langen Stunden.
* Es sind Aufnahmen aus meinen Live- oder Zoom-Stunden und deswegen sind oft situative Aussagen dabei und auch der ein oder andere Versprecher - aber authentisch ;-) - auch die Tonqualität variiert, wird aber besser.
Frei verfügbare Videos:
OM
MEDIATHEK
12,-
ABO pro Monat
komplette und kurze Yogastunden-Videos, Meditationen, Inspirationen, uvm
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unbegrenzt und flexibel üben
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jederzeit kündbar
Im Mediathek-ABO findest du diese Yogavideos:
und auch:
NEU - im JANUAR
im DEZEMBER

AUSDEHNEN
Vinyasa Yogastunde · Level 3

MITTE & WEITE
Vinyasa Yogastunde · Level 2

SHANTI & STILLE
Vinyasa Yogastunde · Level 2
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OM-MEDIATHEK - IM ABO
LEICHTE YOGASTUNDEN
Level 1 ist für Anfänger und Yogis die gerne sanft Yoga üben oder zur Regeneration geeignet. Einfach fließende Übergänge und Haltungen.
MEDIUM YOGASTUNDEN
In Level 2 gehen wir davon aus, dass du schon einige Yogaerfahrung hast, Sonnengrüße und die meisten Asanas beherrscht und in der Übung bleiben oder etwas dazu lernen willst.
FORTGESCHRITTENE YOGASTUNDEN
Für Level 3 bist du schon ein/e geübte/r Yogi und willst deine Praxis vertiefen. Komplexe Sonnengrüße, Rad, Kopfstand, Handstand, etc. und auch die Sanskritbegriffe der Asanas sind dir nicht fremd.
KURZE YOGASTUNDEN & SEQUENZEN
Kurze Yogastunden und Sequenzen zu speziellen Themen
MEDITATIONEN
Audioseqeunzen von den Meditationen der Monatspakte: je 4-5 Meditationen zum Monatsthema, erst 5-10 Minuten Einführung, ca. 10 Minuten stilles Sitzen
oder nur die Meditation
für 6 Monate:
!! im Mediathek-Abo ist die Meditation enthalten.
OM
MEDITATION
10,-
einmal bezahlen,
6 Monate nutzen
Pro Thema je 4-5 Meditationen
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5-10min Einführung
und ca. 10min Stille