YOGA MEDIATHEK
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OM-MEDIATHEK
* In den Yogavideos unterrichte ich in meinem geliebten und gelernten Jivamukti-Yogastil, fließend, mit Musik, vertiefendem Thema, mich an den Schriften orientierend und vor allem einer bestimmten Energie folgend.
* Die meisten Stunden sind komplette Yogastunden mit Anfang und Ende, deswegen auch 60-75min lang. Die Kurzsequenzen 30-40min sind sinnvolle Zusammenschnitte aus den langen Stunden.
* Es sind Aufnahmen aus meinen Live- oder Zoom-Stunden und deswegen sind oft situative Aussagen dabei und auch der ein oder andere Versprecher - aber authentisch ;-) - auch die Tonqualität variiert.
MEDIATHEK
OM EINZELN
6,- / 9,-
6,- pro 30-40min Video,
9,- pro 60-90min Video
72 Std zur verfügung
oder Videos einzeln streamen
*
-> einfach auf das gewünschte Video klicken und direkt bezahlen
LEICHTE YOGASTUNDEN
Level 1 ist für Anfänger und Yogis die gerne sanft Yoga üben oder zur Regeneration geeignet. Einfach fließende Übergänge und Haltungen.
MEDIUM YOGASTUNDEN
In Level 2 gehen wir davon aus, dass du schon einige Yogaerfahrung hast, Sonnengrüße und die meisten Asanas beherrscht und in der Übung bleiben oder etwas dazu lernen willst.
FORTGESCHRITTENE YOGASTUNDEN
Für Level 3 bist du schon ein/e geübte/r Yogi und willst deine Praxis vertiefen. Komplexe Sonnengrüße, Rad, Kopfstand, Handstand, etc. und auch die Sanskritbegriffe der Asanas sind dir nicht fremd.
KURZE YOGASTUNDEN & SEQUENZEN
Kurze Yogastunden und Sequenzen zu speziellen Themen
MEDITATIONEN
Audioseqeunzen von den Meditationen der Monatspakte: je 4-5 Meditationen zum Monatsthema, erst 5-10 Minuten Einführung, ca. 10 Minuten stilles Sitzen
oder als Paket einzeln buchbar:
