YOGA STUNDEN
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YOGASTUNDEN

In Bozen, Auer und Tscherms/Lana biete ich live-Gruppenstunden (live/online) für verschiedene Level an, gerne kannst du mich auch für eine Privatstunde kontaktieren.

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GRUPPENSTUNDEN

Für alle was dabei: Live und Online und als Aufzeichnung!

ONLINE-STUNDEN

November/Dezember 2021

DIENSTAG 18:00-19:10 Medium Vinyasa-Yoga
Online - mit Alice

 

* die Yogastunden sind einzeln buchbar
* du kannst via Zoom Online mitmachen

* oder die Video-Aufzeichnung in der anschließenden Woche abbrufen

VIDEO-AUFZEICHNUNG

* du kannst die aktuelle Video-Aufzeichnung (der Dienstags-Online-Stunde) flexibel streamen
* nach Bezahlung steht sie dir 3 Tage zur Verfügung

13,-

(pro Einheit)
 


​Aktuelles Video vom 30.11.21 MITTE & WEITE
im Video auf Play (20sec Vorschau) oder Bezahlen klicken

 

ONLINE-STUNDEN
EINZELN


* im Nov/Dez
* über Zoom-Online mitmachen

* online buchen und bezahlen
 

* wenn du per Zoom dabei bist
stell ich dir die Aufzeichnung anschließend
kostenlos zur Verfügung!

13,-

(pro Zoom-Einheit und Aufzeichnung)
 

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LIVE-STUNDEN
HERBST 2


* live Yoga-Stunden
in Bozen und Auer
* Nachholen nur online (Di) möglich

 

80,-

pro Kurs (6 Einheiten)

STUNDENPLAN

2.11.-9.12.2021 (6 Termine)

DIENSTAG
18:00-19:10 - medium Vinyasa-Yoga - Online - mit Alice

19:30-21:00 - medium Vinyasa-Yoga - Bozen, Shanti OM - mit Evi Pardeller

MITTWOCH
18:00-19:15 - medium Vinyasa-Yoga - Auer, Raum Olival - mit Elise-Marie Hütterer

DONNERSTAG, Bozen, Freiraum

17:45-19:15 - medium Vinyasa-Yoga - Bozen, Freiraum - mit Irene Hofer

Lehrerinnen:

Alle 3 sind erfahrene Yogalehrerinnen, mit Vinyasa-Ausbildungen, der gleiche Grundstil wie Jivamukti, nur mit etwas anderen Ausprägungen - durchaus spannend andere Vertiefungen zu erfahren!

- Evi Pardeller ist Tanztherapeutin und Pranaflow-Yogalehrerin, und wird die Stunde flexibel dem Jivamukti-Stil etwas angleichen 

- Irene Hofer ist Yogalehrerin bei Hari Om ausgebildet und ist schon einige Jahre in meinen Yogastunden

- Elise-Marie Hütterer ist Anusara-Yogalehrerin und seit ca. 1 Jahr in den Yogastunden dabei 

* (Jivamukti)-Vinyasa ist eine fließende Übungssequenz die in Bewegung mit dem Atemfluss synchronisiert wird. Vertiefung des inneren, energetischen Erlebens.
- sanft: für sportliche Anfänger geeignet / medium: vertiefende, erklärende Stunde für yogapraktizierende / intensiv: tiefes fließendes Eintauchen für geübte Yogis

* Deep Into Yoga - Yoga & Philosophie ist eine herausfordernde Yogastunde für geübte Yogis in der wir den philosophischen Hintergrund einfließen lassen.

* Yang/Yin-Yoga ist eine ausgleichende Stunde in der wir mit fließendem Vinyasa am Anfang Hitze erzeugen und dann in öffnende Yin-Haltungen enden.

PRIVATSTUNDE

* Du willst unbedingt mit Yoga anfangen und brauchst eine Einführung bevor du bei Online Yoga-Stunden mitmachen willst?

* Du hast körperliche Probleme und willst spezielle Unterstützung damit du gesund Yoga üben kannst?

* Du kommst bei bestimmten Haltungen nicht weiter oder glaubst was falsch zu machen?

...

... DANN BIN ICH GERN
FÜR DICH DA

Mail mir einfach,

ich freu mich.