top of page

VINYASA

Vinyasa Yogastunde · Level 1 · 60min  ·  mit Alice

! zum Abspielen des Videos, bitte DOPPELKLICK auf das Videobild
(der Playbutton funktioniert nicht immer)

Inhalt

Gleichmäßiges Atmen eingebettet in gleichmütiger Bewegunng poliert das innere Licht bis es wieder klar leuchtet.

zurück zu:

Level 1 ist für Anfänger und Yogis die gerne sanft Yoga üben oder zur Regeration geeignet.

Vinyasa ist eine fließende Yogapraxis in der Atem und Bewegung synchron ausgführt werden. Die Ujjayi-Atmung ist von Vorteil.

bottom of page