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Hüftöffner die den ganzen Körper öffnen.

Eine relativ sanfte Yogastunde die darauf abzielt die aktivierte Energie gleichmäßig im Körper zu verteilen. Samana Vayu steht für das Gleichgewicht („sama“ bedeutet „gleich“), nämlich zwischen der Energie des Einatmens und des Ausatmens entsteht eine spontane, natürliche Pause. In dieser Pause kannst du Samana Vayu erleben: als Raum der Stille und auch als Energie.