YOGA AKADEMIE
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OM-AKADEMIE

LEHRVIDEOS

Grundlegende, erklärende und vertiefende Yogaanleitungen

YOGA VINYASA BASIS

Yoga-Vinyasa ist ein dynamisches Yoga, in dem wir Atem und Bewegung synchronisieren. Damit ihr bei den Vogavideos- und Stunden leicht im Fluss mitüben könnt, habe ich euch ein paar Lehrvideos mit den wichtigsten Elementen zusammengestellt.

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erklärende Videos über:
* den Sitz * Ujjayi-Atem *  Wechselatmung * Mula Bandha * Kapalbhati * einfacher Sonnengruß mit Alternativen

GRUNDLAGEN
Einzelne Lehrvideos für eine Vinyasa Yogastunde · Level 1

OM-AKADEMIE

YOGA VINYASA BASIS

10,- 
einmal bezahlen,
6 Monate nutzen

 

ideal für Anfänger
*

viele Lehrvideos um fließend in der Yogastunde zu üben

AUSBILDUNG

GRUNDAUSBILDUNG zur YOGALEHRE/IN 2022
200-Stunden